Archiv der Kategorie: Blog und Informationen

Auf diesem Blog möchte ich euch gerne regelmäßig Informationen und Tipps rund ums das Thema Babybauch, Neugeborene und Babys geben. Außerdem könnt ihr euch über anstehende Aktionen erkundigen.

Selbstverständlich möchte ich euch sehr gerne dazu einladen, meine entsprechenden Galerien anzuschauen:

Babybauch Neugeborene Babys und Kinder Familie und Kinder

Und wer auch mich ein wenig kennenlernen möchte der sollte einfach auf folgende Seite klicken: Über mich

Die Kliniktasche: Diese Dinge solltet ihr in die Kliniktasche packen

Jetzt dauert es nicht mehr lange und die Geburt eures Kindes rückt immer näher. Zeit, die Kliniktasche zu packen und sie griffbereit zu deponieren.

Während der Geburt

  • 1 – 2 längere T-Shirts zum Wechseln
  • Duftöl
  • Musik
  • eventuell Handtücher
  • Hausschuhe
  • warme Socken/Wärmflasche
  • kleine Snacks: Da man ja nie wissen kann, wie lange eine Geburt dauert, solltet ihr euch Kleinigkeiten wie Obst, Kekse, Müsliriegel einpacken
  • Fotoapperat um die ersten Bilder eures Babys zu machen

Für das Baby

  • Bodys, Hemdchen und Höschen (Gr. 50 – 62), Strümpfchen
  • Strampler
  • Windeln
  • Jacke und Mützchen
  • Babydecke
  • Babyschale mit der nötigen Neugeborenen-Ausstattung für die Heimfahrt

Allgemein für den Klinikaufenthalt

  • bequeme Kleidung, Schlafanzug
  • Oberteile, die sich zum Stillen eignen oder weite T-Shirts
  • Bademantel, kuschelige Strickjacke
  • Still-BH’s und Stilleinlagen
  • kochfeste Baumwollslips
  • besonders saugfähige Binden
  • Waschlappen, Handtücher
  • Kosmetikartikel (Duschgel, Schampoo, Bürste, Zahnbürste und Zahnpaste, etwas Make Up, Labello)
  • Ohropax und Schlafmaske
  • Kleine Nachtischlampe für das Stillen in der Nacht
  • Lieblingssnacks und Getränke
  • Handy, Ladekabel, Schreibutensilien, Buch

Dokumente

  • Mutterpass
  • Versicherungskarte
  • Personalausweis
  • Familienstammbuch oder Heiratsurkunde oder Geburtsurkunde der Mutter, wenn du ledig bist

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Schwangerschaft und Organisatorisches – Diese Punkte solltest du während deiner Schwangerschaft auf jeden Fall erledigen

Wie das schließlich bei uns so üblich ist, gehören auch zu einer Schwangerschaft Dinge, die zu planen oder zu erledigen sind. Ich habe dir einige Punkte zusammengestellt, welche du im Laufe deiner Schwangerschaft erledigen solltest.

Frauenarzt

Wahrscheinlich hast du durch einen Schwangerschaftstest aus der Apotheke erfahren das du schwanger bist. Um natürlich absolute Gewissheit zu bekommen, solltest du nun möglichst bald einen Termin mit deinem Frauenarzt vereinbaren. Bei diesem Termin wirst du erfahren, wie weit deine Schwangerschaft bereits ist, wann der errechnete Geburtstermin deines Babys sein wird und du wirst sehr wahrscheinlich den sogenannten Mutterpass ausgestellt bekommen. In diesen werden von nun an alle Untersuchungsergebnisse eingetragen. Den Mutterpass solltest du außerdem, soweit möglich, immer bei dir haben.

Behörden

Es gibt verschiedene Institutionen, die dich bzw. euch finanziell unterstützen. Natürlich hängt dies zum einen von eurer finanziellen Situation, aber auch von eurem Einkommen ab. Mögliche finanzielle Unterstützung wären:

  • Mutterschaftsgeld
  • Elterngeld (Du solltest bereits in der Schwangerschaft deine Gehaltsnachweise der letzten 12 Monate zusammenstellen, um gleich nach der Geburt das Elterngeld zu beantragen)
  • Kindergeld
  • Steuerliche Entlastung

Hebamme

Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Suche nach einer Hebamme, die dich rund um deine Schwangerschaft und auch nach der Geburt des Babys betreut und dir mit Rat und Tat zur Seite steht. Ein sehr wichtiger Punkt, da es viel zu wenige Hebammen gibt und somit oft niemanden mehr annehmen können.

Arbeitgeber

Informiere deinen Arbeitgeber. Du bist zwar nicht dazu verpflichtet, aber je nach Aufgabenbereich wäre es für alle und vor allem zum Wohle des Kindes besser, dies mit deinem Arbeitgeber zu besprechen. Außerdem tritt somit der sogenannte Mutter -und Kündigungsschutz in Kraft.

Krankenkasse

Informiere rechtzeitig deine Krankenkasse, damit gleich zu Beginn abgeklärt ist, was die Krankenversicherung während der Schwangerschaft, der Geburt und der Nachsorge an Kosten übernimmt.

Geburt

Du solltest dir natürlich auch darüber Gedanken machen, wie und wo du dein Kind zur Welt bringen möchtest. Die meisten Geburtskliniken bieten Informationstage und Kreißsaalführungen an. Finde heraus, wo du dich am wohlsten fühlst und was für dich und dein Kind am besten geeignet sein wird.

Geburtsvorbereitung

Informiere dich über einen Geburtsvorbereitungskurs. Möchtest du diesen alleine machen oder lieber mit deinem Partner zusammen? Rede mit deiner Hebamme, denn vielleicht bietet auch sie solche Kurse an.

Ärztliche Bescheinigung

Mit einer ärztlichen Bescheinigung kannst du eine Woche vor Beginn des Mutterschutzes das Mutterschaftsgeld beantragen.

Elternzeit

Besprich mit deinem Partner, wer von euch wann die sogenannte Elternzeit machen möchte und meldet sie dementsprechend bei euren Arbeitgebern an.

Kliniktasche

Packe rechtzeitig deine Kliniktasche und deponiere sie so, dass sie jederzeit griffbereit ist.

FREUE DICH AUF DAS WAS KOMMT!

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Tipps gegen Blähungen bei Neugeborenen und Babys

Die folgenden 5 Tipps können vielleicht gegen Blähungen helfen:

Vor allem in den ersten drei Lebensmonaten kommen Blähungen bei Neugeborenen recht häufig vor. Durch zu viel Luft im Darm entstehen Gase, die sich im Bauch stauen und sich schließlich durch Bauchschmerzen äußern.

  • Gegen Blähungen kann ein wechselseitiges Beugen und Strecken der Beinchen helfen. So kann sich vielleicht der ein oder andere Pups lösen kann.
  • Wärme in Form von warmen Kompressen, einem warmen Bad oder einem warmen Kirschkernkissen. Außerdem tragen diese Dinge auch zur Entspannung des Babys bei.
  • Eine sanfte Bauchmassage hilft gegen Blähungen.
  • Homöopathische Mittel aus der Apotheke
  • Gerade erst vor Kurzem hatte ich eine junge Familie zu Besuch, die ganz unglücklich darüber waren, dass ihr kleines Mäuschen schon direkt einige Tage nach der Geburt mit Bauchschmerzen zu tun hatte. Aber wie sich herausstellte wurde es gleich viel besser, als die Kleine ein ordentliches Bäuerchen nach dem Trinken machen konnte.
  • Ebenfalls gut für Mama und Kind: Fencheltee (auch zusammen mit Kümmel oder Anis), denn dieser hilft beim Lösen von Blähungen und auch generell zum Vorbeugen.
  • Bei einem Flaschenkind kann es hilfreich sein, den Sauger zu wechseln, denn es kann sein, dass das Baby bereits beim Trinken zu viel Luft zieht.
  • Der sogenannte Fliegergriff ist eine besonders entspannte Position für das Neugeborene. Hierbei liegt das Baby in Bauchlage auf dem Unterarm von Mama oder Papa.
  • Kümmelzäpfchen sind ein bekanntes, homöopathisches Heilmittel und sind in der Apotheke erhältlich.

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Kinder – Oster – Aktion

Ich freue mich, dass ich es noch geschafft habe und euch kurzfristig diese Aktion anbieten kann. Die Zeit vergeht so schnell und die Kinder werden so schnell groß und verändern sich. Gerade deshalb finde ich schön, sich selbst als Eltern oder den Großeltern und vor allem auch als Erinnerung für die Kinder später, Fotos zu machen, um Momente für immer festzuhalten. 🙂

Meldet euch sehr gerne bei Fragen oder um einen Termin zu vereinbaren. Und schnell sein lohnt sich, da ich nur begrenzt Termine zu Verfügung habe!

Tipps gegen Schwangerschaftsübelkeit


Gerade in den ersten Wochen einer Schwangerschaft haben viele werdende Mamas mit Schwangerschaftsübelkeit zu kämpfen. Gerne möchte ich euch mit den nachfolgenden Tipps helfen, diese vielleicht etwas in den Griff zu bekommen. Jede vierte von fünf Frauen leidet in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft unter Schwangerschaftsübelkeit, wobei die Übelkeit in der Regel nichts Schlimmes ist. Es ist nur ein Zeichen dafür, dass sich der Körper auf das Baby vorbereitet.
Normalerweise bemerken schwangere Frauen ungefähr in der 5. SSW erste Anzeichen von Übelkeit. Den Höhepunkt erreicht das Unwohlsein etwa in der 9. SSW und lässt zwischen der 12. und der 16. Woche in der Regel wieder nach.
Auch wenn man normalerweise von der sogenannten Morgenübelkeit spricht, kann diese sich allerdings auch über den ganzen Tag hinziehen. lm Laufe der Jahre als Fotografin haben mir viele werdende Mamas ihre Tipps und Tricks erzählt, mit denen sie ihre Schwangerschaftsübelkeit in den Griff bekommen haben.
Probier sie aus und vielleicht findest auch du eine geeignete Methode, Übelkeit und Unwohlsein den Kampf anzukündigen.

18 Tipps zur Linderung von Schwangerschaftsübelkeit

  1. Du solltest den Tag so ruhig und und so entspannt wie möglich beginnen. Vielleicht hilft es dir, den Wecker etwas früher klingeln zu lassen. Bereite dir am besten schon am Vorabend einen Tee (gerne auch gesüsst), trockenes Brot oder Zwieback vor. So kannst du schon im Bett eine Kleinigkeit zu dir nehmen und dein Blutzuckerspiegel steigt an. Das kann eine bedeutende Rolle spielen, da ein niedriger Blutzuckerspiegel die Schwangerschaftsübelkeit verstärken kann.
  2. Nimm über den Tag verteilt häufiger kleinere Portionen zu dir, was das Sinken des Blutzuckerspiegels verhindert.
  3. Frage deine Hebamme nach Akkupunktur bzw. Akkupressur und auch sogenannte Akkupressurarmbänder sollen helfen.
  4. Auch Zahnpasta und die Größe der Zahnbürste können Auslöser für die Morgenübelkeit sein. Eine Alternative sind elektrische Zahnbürsten, deren kleinere Köpfe als angenehmer empfunden werden. Zähne nicht mit nüchternem Magen putzen und vielleicht eine andere Zahnpastasorte wählen. Bitte nicht direkt nach dem Erbrechen die Zähne putzen, da die Magensäure den Zahnschmelz angreift.
  5. Die Vitamine B6 und B12 verringern die Schwangerschaftsübelkeit. Enthalten ist Vitamin B6 in Vollkorngetreide, Weizenkeimen Soja, Fleisch, Seefisch, Bananen, Kohl, Lauch, Paprika. Vitamins B12 ist enthalten in Milch, Sauermilchprodukten, Fleisch, Ei oder Käse.
  6. An einer aufgeschnittenen Grapefruit oder Zitrone zu schnuppern kann helfen. Manche Frauen lutschen auch gern an Zitronenscheiben. Und auch natürliche, ätherische Öle können gegen Übelkeit helfen. Wichtig bei ätherischen Ölen ist, dass sie natürlich und nicht naturidentisch oder synthetisch sind.
  7. Getrocknete Früchte oder Nüsse (Haselnüsse oder Mandeln langsam kauen) knabbern.
  8. Unternimm Spaziergänge an der frischen Luft, denn auch das kann ebenso hilfreich sein wie ausreichend Schlaf und Ruhepausen.
  9. Gegen die Schwangerschaftsübelkeit solltest du gesüßten Tee trinken, gut wirken sollen Koriandertee, Fenchel, Anis oder Kamille.
  10. Trinke Ingwertee. In kleinen Mengen kann Ingwer gegen die Übelkeit helfen. Auch Ingwer in Form von Ingwertabletten oder Kapseln kann helfen. Allerdings solltest du Ingwertee lediglich nur in den ersten 3 Monaten trinken, da er wehenfördernd ist. Sprich am besten mal mit deiner Hebamme!
  11. Ausreichend Trinken ist für Schwangere nicht nur wichtig, es hilft auch gegen Übelkeit. Wer damit Schwierigkeiten hat, kann auch Eiswürfel lutschen. Lecker sind Eiswürfel aus Kräutertee oder Fruchtsäften.
  12. Führe eine Art Tagebuch. Eventuell kannst du daraus ein Muster bzgl. deiner Schwangerschaftsübelkeit erkennen. Vielleicht fällt es dir so leichter, deinen Tagesablauf bzw. deine Essgewohnheiten danach zu planen.
  13. Lavendelkompressen auf Magen und Stirn wirken beruhigend und entspannend
  14. Bittermittel (z.B. Tausendgüldenkraut-Tee) oder auch bittere Speisen wie Radicchio-, oder Rucolasalat, Pampelmusen oder Artischocken können helfen. Interessanterweise sind dies oft auch Speisen, auf die ein Heißhunger herrscht. Gelüsten ruhig nachgeben. Und Lebensmittel, gegen die man eine Abneigung verspürt, vom Speiseplan streichen.
  15. Bei starker Morgenübelkeit schon ab 18 Uhr nichts mehr essen. Generell vor dem Schlafengehen auf Üppiges verzichten, eiweißreiche Snacks, etwa Popcorn mit Nährhefe, Joghurt mit Mandeln bevorzugen.
  16. Tausche dich mit Gleichgesinnten aus. Oft hilft es, wenn einfach nur jemand zuhört. Auch Verständnis und Trost können dich aufmuntern.
  17. Vermeide Milchprodukte
  18. Ablenkung kann helfen. Wenn du etwas unternimmst, konzentrierst du dich auf etwas anderes und bemerkst die Schwangerschaftsübelkeit vielleicht nicht so stark.

Babybauch Neugeborene Babys und Kinder Familie und Kinder

Muttertag am 9. Mai 2021

Zwei ganz besondere Ideen haben wir uns anlässlich Muttertag in diesem Jahr einfallen lassen. Ihr habt die Wahl zwischen einem Familien-Shooting mit der Familie oder einem Portrait-Shooting, bei dem sich eure Mama erst einmal bei einem Glas Crement entspannen kann, dann mit einem typgerechten, dezenten Make Up verwöhnt wird und schließlich beim Shooting im Mittelpunkt steht und ich wunderschöne Aufnahmen entstehen lasse.

Ein ganz besonderes Geschenk für einen ganz besonderen Menschen