hier findet ihr Informationen rund um Shooting-Aktionen, gute Ratschläge im Bereich Schwangerschaft und Neugeborene und auch immer mal wieder rund um das Thema Hundefotografie bzw. was ihr eurem Zweibeiner Gutes tun könnt, z.B. mit leckeres Keks-Rezepten u.v.m…
Herzlichst, eure Tina :-)
Selbstverständlich möchte ich euch sehr gerne dazu einladen, meine entsprechenden Galerien anzuschauen:
Der Herbst ist eine wunderschöne Zeit für natürliche und stimmungsvolle Familienfotos. Deshalb finden am 26. und 27. September 2026 meine Herbst-Mini-Shootings statt.
Die Aktion eignet sich für Kinder, Paare und Familien und findet draußen in herbstlicher Atmosphäre statt.
Für 129 € erhaltet ihr ein ca. 20-minütiges Fotoshooting und eure 5 Lieblingsbilder als Fachabzug in 13×18 sowie digital.
Wenn ihr euch einen Termin für die Herbst-Mini-Shooting-Aktion sichern möchtet, meldet euch gerne bei mir.
Der Herbst gehört zu den schönsten Jahreszeiten für ein Familienfotoshooting. Die warmen Farben der Blätter, das weiche Licht und die gemütliche Atmosphäre schaffen eine wunderschöne Kulisse für natürliche Familienfotos.
Viele Familien fragen sich vor einem Herbstshooting: Welche Kleidung passt? Wo entstehen die schönsten Bilder? Und welche Ideen sorgen für echte, emotionale Erinnerungen?
Als Familienfotografin in Wadern begleite ich jedes Jahr viele Familien durch den Herbst. Heute möchte ich euch meine schönsten Ideen für Familienfotos im Herbst vorstellen.
Familienfotos im Herbst: Nutzt die leuchtenden Farben der Natur
Goldgelbe Blätter, rote Bäume und warme Sonnenstrahlen machen den Herbst einzigartig.
Ein Waldweg, ein Park oder eine Wiese mit buntem Laub bieten eine traumhafte Kulisse. Dabei muss der Hintergrund gar nicht spektakulär sein – oft reichen schon ein paar farbenfrohe Bäume, damit wunderschöne Familienbilder entstehen.
Familienfotos im Herbst: Die passende Kleidung
Die Kleidung sollte sich harmonisch in die Herbstlandschaft einfügen.
Besonders schön wirken:
Creme
Beige
Braun
Rostrot
Bordeaux
Senfgelb
Olivgrün
Auch Strickpullover, Schals oder eine kuschelige Strickjacke sorgen für eine gemütliche Atmosphäre.
Verzichtet möglichst auf große Logos oder auffällige Muster. Ruhige Farben lassen den Blick auf das Wesentliche fallen – eure Familie.
Familienfotos im Herbst mit Kindern
Gerade Kinder lieben den Herbst.
Blätter in die Luft werfen, gemeinsam durch das Laub laufen oder Kastanien sammeln – all das sorgt für natürliche Bewegungen und echtes Lachen.
Genau diese ungeplanten Momente erzählen eure Familiengeschichte viel authentischer als jede gestellte Pose.
Nutzt die goldene Abendsonne
Der Herbst schenkt uns oft ein wunderschönes, warmes Licht.
Besonders kurz vor Sonnenuntergang entsteht die sogenannte Goldene Stunde. Das Licht wirkt weich, schmeichelhaft und taucht eure Familienfotos in eine ganz besondere Stimmung.
Deshalb finden viele meiner Herbstshootings am späten Nachmittag statt.
Kleine Accessoires machen den Unterschied
Ein paar liebevoll ausgewählte Kleinigkeiten können eure Bilder noch persönlicher machen.
Zum Beispiel:
eine warme Decke
ein Korb mit Äpfeln
eine Thermoskanne
ein kleiner Blumenstrauß
ein Lieblingskuscheltier für die Kinder
Weniger ist dabei oft mehr. Die Accessoires sollen eure Bilder ergänzen und nicht von euch ablenken.
Familienfotos im Herbst dürfen lebendig sein
Niemand muss die ganze Zeit still in die Kamera schauen.
Geht gemeinsam spazieren, kuschelt euch aneinander, erzählt euch etwas Lustiges oder genießt einfach den Moment.
Die schönsten Familienbilder entstehen fast immer dann, wenn ihr euch ganz aufeinander konzentriert und die Kamera vergesst.
Familienfotos im Herbst in Wadern und Umgebung
Die Region rund um Wadern bietet im Herbst viele wunderschöne Orte für ein Familienfotoshooting.
Ob im Wald, auf einer Wiese oder zwischen bunten Bäumen – gemeinsam finden wir eine passende Kulisse, die zu euch und eurer Familie passt.
Mein Ziel ist es, eure Verbundenheit und eure Persönlichkeit in natürlichen Bildern festzuhalten. So entstehen Erinnerungen, die euch viele Jahre begleiten werden.
Jetzt euer Herbst-Familienfotoshooting buchen
Der Herbst ist eine der beliebtesten Jahreszeiten für Familienfotos. Die Termine sind deshalb oft früh vergeben.
Wenn ihr euch natürliche, emotionale und zeitlose Familienbilder wünscht, freue ich mich darauf, euch kennenzulernen und gemeinsam unvergessliche Erinnerungen zu schaffen.
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Über mich – lernt mich und meine Arbeitsweise kennen
Tipps für Familienfotos helfen euch dabei, entspannt in euer Fotoshooting zu starten. Ein Familienshooting ist eine wunderbare Gelegnheit, gemeinsame Erinnerungen für die Zukunft zu schaffen.
Was sollen wir anziehen? Was ist, wenn die Kinder nicht mitmachen? Müssen wir posieren?
Die gute Nachricht ist: Für wunderschöne Familienfotos müsst ihr nicht perfekt sein. Die schönsten Bilder entstehen immer dann, wenn ihr euch wohlfühlt und einfach ihr selbst seid.
Als Familienfotografin in Wadern begleite ich seit vielen Jahren Familien aus Merzig-Wadern, dem Saarland und der Umgebung. Mein Ziel ist es, eure Persönlichkeit und eure Verbundenheit in natürlichen Bildern festzuhalten.
1. Tragt Kleidung, in der ihr euch wohlfühlt
Eure Kleidung sollte harmonisch wirken, aber nicht verkleidet aussehen.
schlichte Stoffe ohne große Logos oder auffällige Muster
Das Wichtigste ist aber, dass ihr euch frei bewegen könnt. Wer sich wohlfühlt, wirkt automatisch entspannter – und genau das macht natürliche Familienfotos aus.
2. Kommt ohne Zeitdruck zum Fotoshooting
Ein Familienfotoshooting soll Spaß machen.
Plant lieber ein paar Minuten mehr ein, damit ihr ganz in Ruhe ankommen könnt. Gerade kleinere Kinder brauchen manchmal einen Moment, um Vertrauen zu fassen.
Diese Zeit nehmen wir uns ganz bewusst.
3. Kinder müssen nicht still sitzen
Viele Eltern entschuldigen sich schon vor dem Shooting dafür, dass ihre Kinder lebhaft sind.
Dabei ist genau das völlig normal.
Kinder dürfen lachen, spielen, rennen, kuscheln oder neugierig ihre Umgebung entdecken. Genau diese echten Momente erzählen eure Geschichte und sorgen für authentische Familienbilder.
Oft entstehen dabei die schönsten Lieblingsfotos.
4. Bringt gerne kleine Lieblingssachen mit
Ein Kuscheltier, ein Lieblingsbuch oder ein kleiner Snack können Kindern Sicherheit geben.
Manchmal werden genau diese kleinen Begleiter später zu einer besonders schönen Erinnerung auf euren Bildern.
5. Vertraut auf eure Verbindung
Ihr braucht keinerlei Erfahrung vor der Kamera.
Während des gesamten Shootings leite ich euch ganz entspannt an und gebe kleine Tipps. Niemand muss perfekt posieren.
Es geht darum, gemeinsam zu lachen, miteinander zu sprechen, sich in den Arm zu nehmen und den Moment zu genießen.
Genau daraus entstehen emotionale Familienfotos.
6. Genießt die gemeinsame Zeit
Ein Familienfotoshooting ist nicht nur ein Fototermin.
Es ist gemeinsame Familienzeit.
Vergesst den Alltag für einen Moment und konzentriert euch einfach aufeinander. Die schönsten Bilder entstehen oft genau dann, wenn ihr gar nicht mehr an die Kamera denkt.
Familienfotos in Wadern – natürlich, emotional und zeitlos
In meinem Fotostudio in Wadern entstehen Familienfotos, die euch so zeigen, wie ihr wirklich seid.
Ob kleine Kinder, Teenager oder mehrere Generationen – jedes Familienfotoshooting wird individuell auf euch abgestimmt.
Mein Ziel ist es, Erinnerungen zu schaffen, die euch auch in vielen Jahren noch berühren.
Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen und eure Familiengeschichte in natürlichen Bildern festzuhalten.
Der erste Schultag ist ein ganz besonderer Meilenstein – voller Vorfreude, Aufregung und unvergesslicher Momente.
Der Schulranzen ist gepackt, die Schultüte wartet und ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Diese besonderen Augenblicke vergehen oft viel zu schnell. Mit einem liebevollen Einschulungs – Fotoshooting entstehen natürliche und zeitlose Erinnerungen, die auch viele Jahre später noch ein Lächeln ins Gesicht zaubern.
Damit ihr diesen besonderen Tag für immer in Erinnerung behalten könnt, habe ich ein exklusives Angebot zum Schulanfang für euch zusammengestellt.
Schwangerschaftsübelkeit gehört für viele Frauen zu den ersten Anzeichen einer Schwangerschaft.
Besonders in den ersten Wochen einer Schwangerschaft kämpfen viele werdende Mamas mit Übelkeit und Unwohlsein. Gerne möchte ich euch mit den nachfolgenden Tipps helfen, diese vielleicht etwas in den Griff zu bekommen. Jede vierte von fünf Frauen leidet in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft unter Schwangerschaftsübelkeit, wobei die Übelkeit in der Regel nichts Schlimmes ist. Es ist nur ein Zeichen dafür, dass sich der Körper auf das Baby vorbereitet.
Normalerweise bemerken schwangere Frauen ungefähr in der 5. SSW erste Anzeichen von Übelkeit. Den Höhepunkt erreicht das Unwohlsein etwa in der 9. SSW und lässt zwischen der 12. und der 16. Woche in der Regel wieder nach. Auch wenn man normalerweise von der sogenannten Morgenübelkeit spricht, kann diese sich allerdings auch über den ganzen Tag hinziehen. l
Als Fotografin habe ich im Gespräch mit vielen werdenden Mamas zahlreiche Erfahrungen und Empfehlungen gehört. Und vielleicht kann dir ja der ein odere andere Tipp helfen.
18 hilfreiche Tipps zur Linderung von Schwangerschaftsübelkeit:
STARTE DEN TAG LANGSAM. Du solltest den Tag so ruhig und und so entspannt wie möglich beginnen. Vielleicht hilft es dir, den Wecker etwas früher klingeln zu lassen. Bereite dir am besten schon am Vorabend einen Tee (gerne auch gesüsst), trockenes Brot oder Zwieback vor. So kannst du schon im Bett eine Kleinigkeit zu dir nehmen und dein Blutzuckerspiegel steigt an. Das kann eine bedeutende Rolle spielen, da ein niedriger Blutzuckerspiegel die Schwangerschaftsübelkeit verstärken kann.
ISS MEHRERE KLEINE MAHLZEITEN. Nimm über den Tag verteilt häufiger kleinere Portionen zu dir, was das Sinken des Blutzuckerspiegels verhindert.
AKUPRESSUR KANN HELFEN. Frage deine Hebamme nach Akupunktur bzw. Akupressur und auch sogenannte Akupressurarmbänder sollen helfen.
ZAHNBÜRSTE ODER ZAHNPASTE WECHSELN. Auch Zahnpasta und die Größe der Zahnbürste können Auslöser für die Morgenübelkeit sein. Eine Alternative sind elektrische Zahnbürsten, deren kleinere Köpfe als angenehmer empfunden werden. Zähne nicht mit nüchternem Magen putzen und vielleicht eine andere Zahnpastasorte wählen. Bitte nicht direkt nach dem Erbrechen die Zähne putzen, da die Magensäure den Zahnschmelz angreift.
AUF VITAMIN B6 UND B12 ACHTEN. Die Vitamine B6 und B12 verringern die Schwangerschaftsübelkeit. Enthalten ist Vitamin B6 in Vollkorngetreide, Weizenkeimen Soja, Fleisch, Seefisch, Bananen, Kohl, Lauch, Paprika. Vitamins B12 ist enthalten in Milch, Sauermilchprodukten, Fleisch, Ei oder Käse.
ZITRUSFRÜCHTE KÖNNEN HELFEN. An einer aufgeschnittenen Grapefruit oder Zitrone zu schnuppern kann helfen. Manche Frauen lutschen auch gern an Zitronenscheiben. Und auch natürliche, ätherische Öle können gegen Übelkeit helfen. Wichtig bei ätherischen Ölen ist, dass sie natürlich und nicht naturidentisch oder synthetisch sind.
NÜSSE ODER TROCKENFRÜCHTE KNABBERN. Getrocknete Früchte oder Nüsse (Haselnüsse oder Mandeln langsam kauen) knabbern.
FRISCHE LUFT TUT GUT. Unternimm Spaziergänge an der frischen Luft, denn auch das kann ebenso hilfreich sein wie ausreichend Schlaf und Ruhepausen.
KRÄUTERTEE TRINKEN. Gegen die Schwangerschaftsübelkeit solltest du gesüßten Tee trinken, gut wirken sollen Koriandertee, Fenchel, Anis oder Kamille.
INGWER GEGEN ÜBELKEIT. Trinke Ingwertee. In kleinen Mengen kann Ingwer gegen die Übelkeit helfen. Auch Ingwer in Form von Ingwertabletten oder Kapseln kann helfen. Allerdings solltest du Ingwertee lediglich nur in den ersten 3 Monaten trinken, da er wehenfördernd ist. Sprich am besten mal mit deiner Hebamme!
AUSREICHEND TRINKEN. Ausreichend Trinken ist für Schwangere nicht nur wichtig, es hilft auch gegen Übelkeit. Wer damit Schwierigkeiten hat, kann auch Eiswürfel lutschen. Lecker sind Eiswürfel aus Kräutertee oder Fruchtsäften.
EIN ÜBELKEITSTAGEBUCH FÜHREN. Führe eine Art Tagebuch. Eventuell kannst du daraus ein Muster bzgl. deiner Schwangerschaftsübelkeit erkennen. Vielleicht fällt es dir so leichter, deinen Tagesablauf bzw. deine Essgewohnheiten danach zu planen.
LAVENDEL KANN BERUHIGEN. Lavendelkompressen auf Magen und Stirn wirken beruhigend und entspannend
BITTERSTOFFE ESSEN. Bittermittel (z.B. Tausendgüldenkraut-Tee) oder auch bittere Speisen wie Radicchio-, oder Rucolasalat, Pampelmusen oder Artischocken können helfen. Interessanterweise sind dies oft auch Speisen, auf die ein Heißhunger herrscht. Gelüsten ruhig nachgeben. Und Lebensmittel, gegen die man eine Abneigung verspürt, vom Speiseplan streichen.
ABENDS NICHT ZU SPÄT ESSEN. Bei starker Morgenübelkeit schon ab 18 Uhr nichts mehr essen. Generell vor dem Schlafengehen auf Üppiges verzichten, eiweißreiche Snacks, etwa Popcorn mit Nährhefe, Joghurt mit Mandeln bevorzugen.
MIT ANDEREN SCHWANGEREN AUSTAUSCHEN. Tausche dich mit Gleichgesinnten aus. Oft hilft es, wenn einfach nur jemand zuhört. Auch Verständnis und Trost können dich aufmuntern.
MILCHPRODUKTE REDUZIERENODER VERMEIDEN.
ABLENKUNG HILFT OFT. Ablenkung kann helfen. Wenn du etwas unternimmst, konzentrierst du dich auf etwas anderes und bemerkst die Schwangerschaftsübelkeit vielleicht nicht so stark.
Und wenn du die Übelkeit überwunden hast und deine Schwangerschaft in besonderen Erinnerungen festhalten möchtest, begleite ich dich sehr gerne bei einem liebevollen Babybauchshooting in meinem Studio in Wadern oder natürich auch gerne beim schönen Shooting draußen in der Natur. BabybauchshootingNeugeborene
Die folgenden 5 Tipps können vielleicht gegen Blähungen helfen:
Vor allem in den ersten drei Lebensmonaten kommen Blähungen bei Neugeborenen recht häufig vor. Durch zu viel Luft im Darm entstehen Gase, die sich im Bauch stauen und sich schließlich durch Bauchschmerzen äußern.
Gegen Blähungen kann ein wechselseitiges Beugen und Strecken der Beinchen helfen. So kann sich vielleicht der ein oder andere Pups lösen.
Wärme in Form von warmen Kompressen, einem warmen Bad oder einem warmen Kirschkernkissen. Außerdem tragen diese Dinge auch zur Entspannung des Babys bei.
Eine sanfte Bauchmassage hilft gegen Blähungen.
Homöopathische Mittel aus der Apotheke
Gerade erst vor kurzem hatte ich eine junge Familie zu Besuch, die ganz unglücklich darüber waren, dass ihr kleines Mäuschen schon direkt einige Tage nach der Geburt mit Bauchschmerzen zu tun hatte. Aber wie sich herausstellte wurde es gleich viel besser, als die Kleine ein ordentliches Bäuerchen nach dem Trinken machen konnte.
Ebenfalls gut für Mama und Kind: Fencheltee (auch zusammen mit Kümmel oder Anis), denn dieser hilft beim Lösen von Blähungen und auch generell zum Vorbeugen.
Bei einem Flaschenkind kann es hilfreich sein, den Sauger zu wechseln, denn es kann sein, dass das Baby bereits beim Trinken zu viel Luft zieht.
Der sogenannte Fliegergriff ist eine besonders entspannte Position für das Neugeborene. Hierbei liegt das Baby in Bauchlage auf dem Unterarm von Mama oder Papa.
Kümmelzäpfchen sind ein bekanntes, homöopathisches Heilmittel und sind in der Apotheke erhältlich.
WICHTIG: Halten die Blähungen beim Baby über einen längeren Zeitraum an oder wirkt dein Neugborenes sehr unruhig, empfiehlt sich Rücksprache mit der Hebamme oder dem Kinderarzt.
Jedes Baby entwickelt sich unterschiedlich. Oft braucht das Verdauungssystem einfach etwas Zeit, bis sich Blähungen von selbst regulieren.
Frühlings Minishooting für Kinder im Saarland – Fotostudio Tina Mann
Der Frühling ist die perfekte Zeit für liebevolle Kinderfotos. In meinem Fotostudio in Wadern im Saarland habe ich eine kleine Frühlingskulisse gestaltet, die speziell für meine Frühlingszauber -Minishootings aufgebaut wurde.
Das Set erinnert an ein kleines Frühlingshäuschen und schafft eine warme, natürliche Atmosphäre für Babys und Kinder.
Die Frühlings-Minishootings finden am 21. und 22. März 2026 in meinem Studio statt und sind ideal, um fröhliche und zeitlose Erinnerungen festzuhalten.
Das erwartet euch:
liebevoll gestaltete Frühlingskulisse
entspannte Fotosession im Studio in Wadern
ideal für Babys und Kinder
5 professionell bearbeitete Bilder als Abzug ubd digital
Eine Schwangerschaft bringt viele wundervolle Veränderungen mit sich – aber auch einige organisatorische Aufgaben. Damit du den Überblick behältst und dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst, habe ich dir hier die wichtigsten Punkte zur Organisation in der Schwangerschaft übersichtlich zusammengestellt.
Frauenarzt
Der erste wichtige Schritt: der Frauenarzt
In den meisten Fällen erfährst du durch einen Schwangerschaftstest, dass du schwanger bist. Um Gewissheit zu bekommen, solltest du möglichst zeitnah einen Termin bei deinem Frauenarzt vereinbaren.
Bei diesem Termin:
wird die Schwangerschaft bestätigt
der voraussichtliche Geburtstermin berechnet
und du erhältst deinen Mutterpass
Der Mutterpass begleitet dich während der gesamten Schwangerschaft. Trage ihn am besten immer bei dir, da dort alle wichtigen Untersuchungsergebnisse dokumentiert sind.
Behörden
Finanzielle Unterstützung während der Schwangerschaft
Es gibt verschiedene staatliche Leistungen, die dich während der Schwangerschaft und nach der Geburt finanziell unterstützen können. Welche Leistungen für euch infrage kommen, hängt unter anderem von eurem Einkommen ab.
Mögliche Unterstützungen sind:
Mutterschaftsgeld
Elterngeld (Tipp: Gehaltsnachweise der letzten 12 Monate frühzeitig sammeln)
Kindergeld
Steuerliche Entlastungen
Hebamme
Rechtzeitig eine Hebamme suchen
Eine Hebamme begleitet dich während der Schwangerschaft und auch nach der Geburt. Sie steht dir mit Rat und Erfahrung zur Seite – ein unschätzbarer Vorteil.
Da es leider zu wenige Hebammen gibt, solltest du dich möglichst früh um einen Platz kümmern.
Arbeitgeber
Den Arbeitgeber informieren
Du bist nicht verpflichtet, deinem Arbeitgeber sofort von der Schwangerschaft zu erzählen. Dennoch ist es – je nach Tätigkeit – sinnvoll, das Gespräch frühzeitig zu suchen.
Mit der Mitteilung tritt automatisch der gesetzliche Mutter- und Kündigungsschutz in Kraft.
Krankenkasse
Kontakt zur Krankenkasse aufnehmen
Informiere deine Krankenkasse rechtzeitig, um zu klären:
welche Leistungen übernommen werden
wie die Kosten für Schwangerschaft, Geburt und Nachsorge geregelt sind
So vermeidest du unnötigen Stress zu einem späteren Zeitpunkt.
Geburt
Über die Geburt nachdenken
Überlege dir frühzeitig, wo und wie du dein Kind zur Welt bringen möchtest. Viele Kliniken bieten:
Informationsabende
Kreißsaal-Führungen
Höre dabei auf dein Bauchgefühl – wichtig ist, dass du dich sicher und wohl fühlst.
Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitungskurs besuchen
Ein Geburtsvorbereitungskurs hilft dir, dich körperlich und mental auf die Geburt vorzubereiten. Du kannst den Kurs alleine oder gemeinsam mit deinem Partner besuchen.
Sprich hierzu auch deine Hebamme an – oft bietet sie selbst Kurse an.
Ärztliche Bescheinigung
Mutterschaftsgeld beantragen
Mit einer ärztlichen Bescheinigung kannst du etwa eine Woche vor Beginn des Mutterschutzes das Mutterschaftsgeld beantragen.
Elternzeit
Elternzeit planen
Besprecht gemeinsam, wer von euch wann Elternzeit nehmen möchte. Die Elternzeit muss rechtzeitig beim jeweiligen Arbeitgeber beantragt werden.
Kliniktasche
Die Kliniktasche vorbereiten
Packe deine Kliniktasche frühzeitig und stelle sie so ab, dass sie jederzeit griffbereit ist. So kannst du dem Geburtstermin entspannt entgegensehen.
Freue dich auf das, was kommt. Mit einer guten Organisation in der Schwangerschaft schaffst du dir Raum für Vorfreude, Ruhe und Vertrauen.
Wie das schließlich bei uns so üblich ist, gehören auch zu einer Schwangerschaft Dinge, die zu planen oder zu erledigen sind. Ich habe dir einige Punkte zusammengestellt, welche du im Laufe deiner Schwangerschaft erledigen solltest.
Ein kleiner Leitfaden für die ersten, besonderen Momente eures neuen Kapitels.
Die letzten Wochen der Schwangerschaft fühlen sich oft ein bisschen magisch an. Alles wird ruhiger, intensiver und die Vorfreude wächst von Tag zu Tag. Damit ihr euch in dieser aufregenden Zeit rundum sicher fühlt, habe ich euch eine sanfte, übersichtliche und ehrliche Checkliste zusammengestellt. Sie soll euch nicht stressen, sondern euch das Gefühl geben: Wir sind gut vorbereitet.
Während der Geburt
Damit der Moment der Geburt so ruhig wie möglich wird, hilft es, nur das einzupacken, was euch guttut. Hier eine kleine Auswahl an Dingen, die in dieser Phase einfach hilfreich sind:
ein bis zwei lange, gemütliche Shirts
warme Socken oder eine Wärmflasche
Hausschuhe
Musik oder eine kleine Playlist, die euch entspannt
etwas Duftöl – angenehme Gerüche wirken oft beruhigend
kleine Snacks wie Nüsse, Obst oder Müsliriegel
etwas zu trinken
ein Handy oder eine Kamera für die allerersten Babyfotos
Für euer Baby
Der erste Outfitwechsel ist immer ein ganz besonderer Moment. Packt ein paar weiche Basics ein, die dem Baby Geborgenheit geben:
weiche Bodys und Strampler (Größe 50–62)
Söckchen und eine kleine Mütze
ein Jäckchen
Windeln
eine kuschelige Babydecke
eine Babyschale für die Heimfahrt
Für euren Aufenthalt
In den ersten Tagen im Krankenhaus verbringt ihr viel Zeit im Zimmer – daher macht es euch so angenehm wie möglich. Diese Dinge helfen euch dabei:
bequeme Kleidung, in der ihr euch wohlfühlt
Schlafanzug oder Nachthemd
stillfreundliche Oberteile
eine warme Strickjacke
Still-BHs und Stilleinlagen
gemütliche Baumwollslips / Netzhöschen
besonders saugfähige Binden
Waschlappen, Handtücher
Kulturbeutel (Duschgel, Shampoo, Zahnbürste, Zahnpasta, Bürste, Lippenpflege, etwas Make-up, wenn ihr mögt)
Ohrstöpsel oder Schlafmaske für etwas mehr Ruhe
eine kleine Stilllampe für die Nacht
Lieblingssnacks und Getränke
Handy & Ladegerät
ein Buch oder etwas, das euch entspannt
Wichtige Dokumente
Diese Dinge solltet ihr unbedingt griffbereit haben, damit es bei der Anmeldung schnell geht:
Mutterpass
Krankenversicherungskarte
Personalausweis
je nach Familienstand: Familienstammbuch, Heiratsurkunde oder Geburtsurkunde der Mutter
Ein kleiner Gedanke zum Schluss
Egal, wie eure Geburt am Ende verläuft – ihr macht das großartig. Ihr werdet euer Baby kennenlernen, seine ersten Geräusche hören und den Zauber dieses besonderen Moments spüren. Diese Zeit ist einzigartig, wertvoll und unvergesslich.
Ich wünsche euch von Herzen eine wunderbare Geburt und eine liebevolle Kennenlernzeit. 🤍
